Se você usar Procfile na produção, convém ter Procfile.dev separado para desenvolvimento. Aqui está uma dica rápida de como tornar isso menos doloroso.
Coloque isso em seu .zshrc/.bashrc
arquivo
function fm {
if [ -f Procfile.dev ] ; then
foreman start -f Procfile.dev
else
foreman start
fi
}
E então, dentro do diretório do projeto, basta executar
$ fm