Bem, este foi um artigo interessante de Michael McConnell: http://www.macgasm.net/2013/01/18/good-morning-your-mac-keeps-a-log-of-all-your-downloads
Achei melhor compartilhar isso aqui, caso você ainda não tenha visto, mas o comando a seguir listará todos os arquivos que você baixou no seu Mac:
sqlite3 ~/Library/Preferences/com.apple.LaunchServices.QuarantineEventsV* 'select LSQuarantineDataURLString from LSQuarantineEvent'
E este vai esclarecer:
sqlite3 ~/Library/Preferences/com.apple.LaunchServices.QuarantineEventsV* 'delete from LSQuarantineEvent'