OS X: determine quais aplicativos estão usando a Internet

Algo estava consumindo toda a minha largura de banda, em vez de instalar um programa como o Little Snitch, me deparei com esta joia de comando:

lsof -P -i -n | cut -f 1 -d " " | uniq

Execute o comando do terminal e ele mostrará uma pequena lista de processos que estão usando a internet.