Para enviar um arquivo:
nc -l 1337 < file.txt
Então, no cliente:
nc 192.168.2.100 1337 > file.txt
Basta alterar o IP e a PORTA de acordo com seu cenário.
Para mais coisas boas: http://mylinuxbook.com/linux-netcat-command/
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Basta alterar o IP e a PORTA de acordo com seu cenário.
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