Os hábitos podem ser difíceis de quebrar. Um dos meus piores é passar alguns dias de trabalho sem fazer nenhuma pausa, embora presuma que mais trabalho = mais produtividade. No entanto, isso não poderia estar mais longe da verdade. Muitos <a href=” http://www.nytimes.com/2012/06/17/jobs/take-breaks-regularly-to-stay-on-schedule-workstation.html?_r=2&”> estudos mostram </a> que focava o trabalho <a href=” http://simplelifehabits.com/time-habits/how-i-doubled-my-productivity-with-a-small-change”> intervalos </a> combinados com <a href=” http://blogs.hbr.org/schwartz/2011/12/how-to-accomplish-more-by-doin.html”> pausas frequentes </a> resultará em maior produtividade …