Como programadores, olhamos para a tela o dia todo, na maior parte do tempo em algum IDE de codificação. Por padrão, cada IDE que vi usa fonte escura em fundo branco. Você só vai perceber como todo aquele branco é cansativo para os seus olhos (e cérebro) se tentar mudar para um tema escuro por alguns dias e depois voltar para o tema padrão.
Veja como um IDE normalmente se parece por padrão, usando um tema de fundo branco de alto contraste :
O mesmo ocorre com um tema escuro de baixo contraste (por exemplo, PHPStorm 6 Darcula):
Aviso: leva alguns dias para se acostumar com um tema escuro e o esquema de cores específico (que você deve poder ajustar de acordo com suas preferências). Mas se você voltar ao padrão após alguns dias, toda aquela luz o transformará em cinzas como um vampiro.