Para aumentar seu limite máximo de upload no WordPress (geralmente definido em 2 MB em serviços de hospedagem compartilhada) tudo que você precisa fazer é criar um arquivo php.ini com as seguintes linhas incluídas …
memory_limit = 32M
upload_max_filesize = 16M
post_max_size = 16M
max_execution_time = 300
Altere os valores para atender às suas necessidades
Depois de criar este arquivo php.ini, coloque-o em sua pasta wp-admin e você estará pronto para ir com um limite máximo de upload muito melhor.