Para encurtar a história, [contar] H, M e [contar] L moverão o cursor para o topo, meio ou base de sua janela ao rolar o conteúdo. Se você fizer uma contagem, isso o moverá na contagem de muitas linhas da parte superior ou inferior.
É menos conhecido do que movimentos como%, *, gg, G, etc, mas sempre me peguei tentando me mover desajeitadamente para a borda da janela, pois é assim que meu cérebro percebe mais rapidamente a localização no código. Desde que vi isso, tenho usado muito.